Salada Simples Tropical
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 15 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 2 xícaras alface americana picada
- 1 xícara rúcula
- 1/2 xícara cenoura ralada
- 1/2 xícara manga em cubos
- 1/2 xícara tomate-cereja cortado ao meio
- 1/4 xícara cebola roxa em fatias finas
- 1/4 xícara castanhas de caju picadas
- Suco de 1 limão
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
- Em uma tigela grande, misture a alface americana, a rúcula, a cenoura ralada, a manga, o tomate-cereja e a cebola roxa.
- Em uma tigela pequena, prepare o molho misturando o suco de limão, o azeite de oliva, o sal e a pimenta-do-reino.
- Despeje o molho sobre a salada e misture bem. Finalize com as castanhas de caju picadas por cima antes de servir.
Informação nutricional
Por porção: 1 porção
Calorias
180
Proteínas
4g
Carboidratos
15g
Gorduras
12g
Fibras
3g
Açúcares
5g
Sódio
150mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
tábua de cortefacatigela grandeTigela pequena
Contém / pode conter
Castanhas de caju
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