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Salada de Macarrão Tropical

Por Jaqueline Nunes

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Salada de Macarrão Tropical

Ingredientes

  • 200 g macarrão integral
  • 1 abacate maduro
  • 1 manga cortada em cubos
  • 1/2 cebola roxa picada
  • 1/2 xícara coentro fresco picado
  • 1/4 xícara azeite de oliva
  • Suco de 1 limão
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

  1. Coza o macarrão integral em água salgada conforme as instruções da embalagem até ficar al dente. Escorra e deixe esfriar.
  2. Em uma tigela grande, misture o macarrão cozido, o abacate, a manga, a cebola roxa e o coentro.
  3. Em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino. Despeje sobre a salada e misture bem antes de servir.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção

Calorias

350

Proteínas

8g

Carboidratos

45g

Gorduras

18g

Fibras

6g

Açúcares

5g

Sódio

200mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

Tigela grande para misturar os ingredientesPanela para cozinhar o macarrãoTigela pequena para o molho

Contém / pode conter

Glúten (presente no macarrão)

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