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Salada de Atum Low Carb Tropical

Por Jaqueline Nunes

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Salada de Atum Low Carb Tropical

Ingredientes

  • 1 lata atum em água (aproximadamente 200g)
  • 1/2 xícara pepino picado
  • 1/2 xícara tomate-cereja cortado ao meio
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1/4 xícara salsinha picada
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher de sopa suco de limão
  • 1/4 cebola roxa picada
  • 1/4 xícara azeitonas verdes fatiadas

Modo de preparo

  1. Em uma tigela grande, escorra o atum e desfie-o com um garfo.
  2. Adicione o pepino, o tomate-cereja, a cebola roxa e as azeitonas, misturando bem todos os ingredientes.
  3. Regue com azeite de oliva e suco de limão, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e finalize com a salsinha picada. Misture novamente e sirva imediatamente.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção

Calorias

250

Proteínas

30g

Carboidratos

10g

Gorduras

12g

Fibras

3g

Açúcares

2g

Sódio

600mg

Colesterol

40mg

Materiais necessários

facatigela grandeColher para misturar

Contém / pode conter

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