Picolé Salada de Frutas Tropical
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 1 xícara abacaxi picado
- 1 xícara morangos picados
- 1 xícara kiwi picado
- 1 xícara iogurte natural
- 2 colheres de sopa mel (opcional)
- Suco de 1 limão
- Palitos de picolé
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture as frutas picadas com o suco de limão e, se desejar, adicione o mel para adoçar.
- Em copos de picolé, coloque uma camada de frutas, depois uma camada de iogurte, e repita até encher os copos.
- Insira os palitos de picolé e leve ao congelador por pelo menos 4 horas ou até que estejam completamente congelados.
Informação nutricional
Por porção: 1 picolé
Calorias
80
Proteínas
3g
Carboidratos
15g
Gorduras
1g
Fibras
2g
Açúcares
10g
Sódio
30mg
Colesterol
5mg
Materiais necessários
facaTigelaColherCopo de picolé
Contém / pode conter
Iogurte (laticínios)
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