Yakissoba da Casa
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 300 g peito de frango cortado em tiras
- 200 g carne bovina (patinho) cortada em tiras
- 150 g brócolis frescos
- 150 g cenoura em tiras
- 1 pimentão vermelho cortado em tiras
- 1 cebola média cortada em fatias
- 2 dentes alho picados
- 200 g macarrão para yakissoba
- 3 colheres de sopa molho shoyu
- 1 colher de sopa óleo de gergelim
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- Em uma panela grande, cozinhe o macarrão para yakissoba conforme as instruções da embalagem. Após o cozimento, escorra e reserve.
- Em uma wok ou frigideira grande, aqueça o óleo de gergelim e refogue o alho e a cebola até ficarem dourados. Adicione o frango e a carne bovina, cozinhando até que estejam bem dourados.
- Acrescente os vegetais (brócolis, cenoura e pimentão) e refogue por cerca de 5 minutos. Adicione o macarrão cozido e o molho shoyu, misturando bem todos os ingredientes. Tempere com sal e pimenta a gosto e sirva quente.
Informação nutricional
Por porção: 1 porção
Calorias
450
Proteínas
30g
Carboidratos
55g
Gorduras
15g
Fibras
4g
Açúcares
5g
Sódio
800mg
Colesterol
70mg
Materiais necessários
panela grandecolher de pautábua de cortefacaWok ou frigideira grande
Contém / pode conter
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