Strogonoff de Carne Tropical
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 500 g filé mignon em tiras
- 1 cebola média picada
- 2 dentes alho picados
- 1 xícara abacaxi em cubos
- 1 colher de sopa molho inglês
- 1 xícara creme de leite leve
- 2 colheres de sopa óleo de oliva
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Salsinha picada para decorar
- Sal
Modo de preparo
- Em uma panela grande, aqueça o óleo de oliva em fogo médio e adicione a cebola picada. Refogue até que fique transparente.
- Adicione o alho picado e as tiras de filé mignon, temperando com sal e pimenta-do-reino. Cozinhe até que a carne esteja dourada por todos os lados.
- Incorpore o abacaxi em cubos e o molho inglês, cozinhando por mais 5 minutos. Por fim, adicione o creme de leite e misture bem. Cozinhe por mais 2 minutos e sirva quente, decorado com salsinha picada.
Informação nutricional
Por porção: 1 porção
Calorias
350
Proteínas
30g
Carboidratos
15g
Gorduras
20g
Fibras
1g
Açúcares
5g
Sódio
600mg
Colesterol
80mg
Materiais necessários
panela grandecolher de pauFaca e tábua de corte
Contém / pode conter
Creme de leite
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