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Strogonoff de Carne Tropical

Por Jaqueline Nunes

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Strogonoff de Carne Tropical

Ingredientes

  • 500 g filé mignon em tiras
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes alho picados
  • 1 xícara abacaxi em cubos
  • 1 colher de sopa molho inglês
  • 1 xícara creme de leite leve
  • 2 colheres de sopa óleo de oliva
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Salsinha picada para decorar
  • Sal

Modo de preparo

  1. Em uma panela grande, aqueça o óleo de oliva em fogo médio e adicione a cebola picada. Refogue até que fique transparente.
  2. Adicione o alho picado e as tiras de filé mignon, temperando com sal e pimenta-do-reino. Cozinhe até que a carne esteja dourada por todos os lados.
  3. Incorpore o abacaxi em cubos e o molho inglês, cozinhando por mais 5 minutos. Por fim, adicione o creme de leite e misture bem. Cozinhe por mais 2 minutos e sirva quente, decorado com salsinha picada.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção

Calorias

350

Proteínas

30g

Carboidratos

15g

Gorduras

20g

Fibras

1g

Açúcares

5g

Sódio

600mg

Colesterol

80mg

Materiais necessários

panela grandecolher de pauFaca e tábua de corte

Contém / pode conter

Creme de leite

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