Waffle de Farinha de Amêndoas com Frutas Vermelhas
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 20 min de preparo
- Rende 2 porções
- Dificuldade: facil
Ingredientes (2 porções)
- 1 xícara Farinha de Amêndoas
- 2 ovos
- 1/4 xícara leite de amêndoas
- 1 colher de sopa óleo de coco
- 1 colher de sopa Adoçante natural (opcional)
- 1 colher de chá fermento em pó
- 1/2 colher de chá essência de baunilha
- 1 xícara frutas vermelhas (morango, framboesa, mirtilo)
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, os ovos, o leite de amêndoas, o óleo de coco, o adoçante, o fermento em pó e a essência de baunilha até obter uma massa homogênea.
- Deixe a massa descansar por 5 minutos.
- Preaqueça a máquina de waffle conforme as instruções do fabricante.
- Despeje uma porção da massa na máquina de waffle e feche a tampa.
- Cozinhe por cerca de 5 a 7 minutos ou até que os waffles estejam dourados.
- Retire os waffles da máquina e sirva com as frutas vermelhas por cima.
Informação nutricional
Calorias
250
Proteínas
10g
Carboidratos
15g
Gorduras
20g
Fibras
5g
Materiais necessários
tigelamáquina de waffle
Contém / pode conter
a:2:{i:0s:9:"Amêndoas"i:1s:4:"Ovos"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:51:"Farinha de amêndoas substituir | farinha de coco" | |
| s:47:"Leite de amêndoas substituir | leite de coco" | |
| s:37:"Óleo de coco substituir | manteiga" |
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