Torta de Espinafre Low Carb Deliciosa
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 200 g espinafre fresco
- 150 g queijo cottage
- 2 ovos
- 100 g farinha de amêndoas
- 50 g Queijo parmesão ralado
- 1 colher de sopa azeite de oliva
- 1/2 colher de chá sal
- 1/2 colher de chá pimenta-do-reino
- 1 colher de chá fermento em pó
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C. Em uma panela, refogue o espinafre no azeite até murchar. Reserve.
- Em uma tigela, misture os ovos, o queijo cottage, o queijo parmesão, o sal, a pimenta-do-reino e a farinha de amêndoas até obter uma massa homogênea.
- Adicione o espinafre refogado e o fermento em pó à mistura, mexendo bem. Despeje a massa em uma forma untada e asse por aproximadamente 25 minutos ou até que a torta esteja dourada e firme.
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:49:"Queijo cottage (pode ser substituído | ricota)" | |
| s:64:"Farinha de amêndoas (pode ser substituída | farinha de coco)" | |
| s:57:"Queijo parmesão (pode ser substituído | queijo minas)" |
Veja também
Categorias relacionadas
Comentários
Seja a primeira pessoa a comentar essa receita!