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Torta de Brócolis Low Carb Deliciosa

Por Jaqueline Nunes

Torta de Brócolis Low Carb Deliciosa

Ingredientes

  • 300 g brócolis cozidos e picados
  • 200 g queijo minas ralado
  • 100 g farinha de amêndoas
  • 3 ovos
  • 1 colher de sopa fermento em pó
  • sal e pimenta a gosto
  • 50 g manteiga derretida

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de torta com manteiga.
  2. Em uma tigela, misture os brócolis picados, o queijo minas, a farinha de amêndoas, os ovos, a manteiga derretida, o fermento, o sal e a pimenta até obter uma massa homogênea.
  3. Despeje a mistura na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 25 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme ao toque.

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:58:"Farinha de amêndoas farinha de coco (para variação)"
s:54:"Queijo minas queijo feta (para um sabor diferente)"
s:54:"Manteiga azeite de oliva (para uma versão vegana)"

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