Receita de Bolo de Fubá Low Carb: Tradicional e Saudável
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 40 min de preparo
- Rende 8 porções
- Dificuldade: facil
Ingredientes (8 porções)
- 200 g fubá
- 2 colheres de sopa adoçante eritritol
- 3 ovos
- 1/2 xícara óleo de coco
- 1/2 xícara leite de amêndoas
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 1 pitada sal
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180 graus Celsius.
- Em uma tigela, bata os ovos e o adoçante até obter uma mistura homogênea.
- Adicione o óleo de coco e o leite de amêndoas, misturando bem.
- Incorpore o fubá, o fermento e a pitada de sal, mexendo até a massa ficar uniforme.
- Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada com fubá.
- Asse por aproximadamente 30 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Deixe esfriar antes de desenformar e sirva.
Informação nutricional
Calorias
280
Proteínas
6g
Carboidratos
15g
Gorduras
20g
Fibras
3g
Materiais necessários
Tigela - 1Espátula - 1Forma para bolo - 1Colher de sopa, 1Batedor - 1
Contém / pode conter
a:2:{i:0s:4:"Ovos"i:1s:13:"Óleo de coco"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:51:"Adoçante eritritol substituir | açúcar de coco" | |
| s:47:"Leite de amêndoas substituir | leite de coco" | |
| s:42:"Óleo de coco substituir | manteiga ghee" |
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