Pudim Low Carb de Coco e Baunilha
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 15 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 400 ml leite de coco
- 3 ovos
- 2 colheres de sopa adoçante eritritol
- 1 colher de chá essência de baunilha
- 1 colher de sopa gelatina sem sabor
- 3 colheres de sopa água para hidratar a gelatina
Modo de preparo
- Em uma tigela, hidrate a gelatina sem sabor na água e reserve.
- No liquidificador, adicione o leite de coco, os ovos, o adoçante e a essência de baunilha. Bata até obter uma mistura homogênea.
- Leve a mistura para uma panela em fogo baixo e adicione a gelatina hidratada, mexendo até que ela se dissolva completamente. Despeje em uma forma caramelizada e leve à geladeira por pelo menos 4 horas antes de desenformar.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia
Calorias
120
Proteínas
3g
Carboidratos
2g
Gorduras
10g
Fibras
1g
Açúcares
0g
Sódio
50mg
Colesterol
70mg
Materiais necessários
liquidificadorPanelaTigelaForma para pudim
Contém / pode conter
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