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Pão Low Carb de Frigideira com Alho e Cebolinha

Por Jaqueline Nunes

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Pão Low Carb de Frigideira com Alho e Cebolinha

Ingredientes (2 Porções)

  • 2 ovos
  • 3 Colheres de sopa Farinha de amêndoas
  • 1/2 colher de chá fermento em pó
  • 2 dentes alho picados
  • 2 Colheres de sopa cebolinha picada
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1 Colher de sopa queijo ralado (opcional)

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, bata os ovos com um garfo até ficarem homogêneos.
  2. Adicione a farinha de amêndoas, o fermento, o alho e a cebolinha. Misture bem até formar uma massa.
  3. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
  4. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo e adicione a massa.
  5. Cozinhe por cerca de 5 minutos ou até que a parte de baixo esteja dourada.
  6. Vire o pão cuidadosamente e cozinhe por mais 3-4 minutos até dourar do outro lado.
  7. Sirva quente, como acompanhamento ou lanche.

Informação nutricional

Calorias

250 kcal

Proteínas

12 g

Carboidratos

5 g

Gorduras

20 g

Fibras

3 g

Materiais necessários

tigelacolherfrigideira antiaderentegarfo

Contém / pode conter

a:3:{i:0s:4:"Ovos"i:1s:9:"Amêndoas"i:2s:39:"Laticínios (se o queijo for incluído)"}

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:51:"Farinha de amêndoas substituir Farinha de coco"
s:42:"Queijo ralado substituir Queijo vegano"
s:33:"Cebolinha substituir Salsinha"

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