Mousse de Chocolate Low Carb Delícia Brasileira
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 20 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 200 g chocolate amargo (70% cacau ou mais)
- 3 ovos
- 100 ml creme de leite sem açúcar
- 1 colher de sopa adoçante eritritol (ou a gosto)
- 1 colher de chá essência de baunilha
Modo de preparo
- Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas, mexendo a cada 30 segundos até ficar liso.
- Em uma tigela, bata as claras em neve até ficarem firmes. Reserve.
- Em outra tigela, misture as gemas, o creme de leite, o adoçante e a essência de baunilha. Adicione o chocolate derretido e misture bem. Por fim, incorpore delicadamente as claras em neve até obter uma mistura homogênea.
- Distribua a mousse em taças individuais e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
Informação nutricional
Por porção: 1 taça
Calorias
150
Proteínas
4g
Carboidratos
5g
Gorduras
13g
Fibras
2g
Açúcares
0g
Sódio
50mg
Colesterol
120mg
Materiais necessários
TigelaColher de pau ou espátulaTaças para servirBanho-maria ou micro-ondasBatedor de claras ou batedeira
Contém / pode conter
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