Costela de Boi na Panela de Pressão ao Estilo Brasileiro
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 1,5 kg costela de boi cortada em pedaços
- 2 colheres de sopa óleo
- 1 cebola grande picada
- 4 dentes alho picados
- 2 folhas louro
- 1 colher de sopa sal
- 1 colher de chá pimenta-do-reino
- 1 colher de sopa páprica doce
- 1 litro água quente
- Cheiro-verde picado a gosto
Modo de preparo
- Em uma panela de pressão, aqueça o óleo em fogo médio e adicione a cebola. Refogue até que fique transparente.
- Acrescente o alho e refogue por mais 1 minuto. Adicione os pedaços de costela e doure todos os lados.
- Tempere com o sal, a pimenta-do-reino, a páprica e as folhas de louro. Adicione a água quente, tampe a panela e cozinhe por 40 minutos após pegar pressão. Desligue o fogo e deixe a pressão sair naturalmente antes de abrir a panela. Finalize com cheiro-verde picado.
Informação nutricional
Por porção: 100g
Calorias
350
Proteínas
30g
Carboidratos
2g
Gorduras
25g
Fibras
0g
Açúcares
0g
Sódio
800mg
Colesterol
90mg
Materiais necessários
colher de pauFaca e tábua de cortePanela de pressão
Contém / pode conter
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