Minha Receita fácil

Carne Moída Refogada Low Carb com Legumes Coloridos

Por Jaqueline Nunes

Compartilhar:

Carne Moída Refogada Low Carb com Legumes Coloridos

Ingredientes

  • 500 g carne moída
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes alho picados
  • 1 pimentão vermelho picado
  • 1 pimentão amarelo picado
  • 1 abobrinha média picada
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de sopa salsinha picada (opcional)
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • salsinha
  • Sal a gosto

Modo de preparo

  1. Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Adicione a cebola picada e o alho, refogando até que fiquem dourados e aromáticos.
  2. Acrescente a carne moída à panela, temperando com sal e pimenta-do-reino. Cozinhe até que a carne esteja bem dourada e cozida, mexendo ocasionalmente para que não grude no fundo da panela.
  3. Adicione os pimentões e a abobrinha picados, misturando tudo. Cozinhe por mais 5 a 7 minutos, até que os legumes estejam macios, mas ainda crocantes. Finalize com salsinha picada, se desejar, e sirva quente.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção

Calorias

350

Proteínas

30g

Carboidratos

10g

Gorduras

20g

Fibras

4g

Açúcares

3g

Sódio

600mg

Colesterol

80mg

Materiais necessários

panela grandecolher de pautábua de cortefaca

Contém / pode conter

Não contém alérgenos conhecidos

Veja também

Categorias relacionadas

Comentários

Sua nota (opcional)

Seu comentário passa por uma revisão rápida antes de aparecer aqui.