Almôndegas Low Carb Assadas com Ervas Aromáticas
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 500 g carne moída (patinho ou acém)
- 1/2 xícara queijo parmesão ralado
- 1/4 xícara farinha de amêndoas
- 2 dentes alho picados
- 1 colher de chá sal
- 1/2 colher de chá pimenta-do-reino
- 1 ovo
- 1 colher de sopa azeite de oliva
- 1 colher de sopa salsinha picada
- 1 colher de sopa cebolinha picada
- 1/2 colher de chá orégano seco
- 1/4 cebola ralada
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 200°C e unte uma assadeira com azeite de oliva.
- Em uma tigela grande, misture a carne moída, o queijo parmesão, a farinha de amêndoas, o ovo, o alho, a cebola, a salsinha, a cebolinha, o sal, a pimenta-do-reino e o orégano até obter uma massa homogênea.
- Modele a mistura em bolinhas do tamanho de uma noz e coloque-as na assadeira. Asse por aproximadamente 20 minutos ou até que fiquem douradas e cozidas por dentro.
Informação nutricional
Por porção: 4 almôndegas
Calorias
350
Proteínas
30g
Carboidratos
5g
Gorduras
25g
Fibras
2g
Açúcares
1g
Sódio
600mg
Colesterol
80mg
Materiais necessários
tigela grandeAssadeiraEspátula
Contém / pode conter
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