Almôndegas do Churrasco Brasileiro
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 500 g carne moída (pode ser uma mistura de carne bovina e suína)
- 1/2 xícara cebola picada
- 2 dentes alho picados
- 1/4 xícara salsinha picada
- 1/4 xícara farinha de rosca
- 1 ovo
- 1 colher de sopa molho inglês
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Óleo para untar a grelha
- Sal
Modo de preparo
- Em uma tigela grande, misture a carne moída, a cebola, o alho, a salsinha, a farinha de rosca, o ovo, o molho inglês, sal e pimenta-do-reino até obter uma massa homogênea.
- Modele a mistura em pequenas bolinhas, com cerca de 3 cm de diâmetro, e reserve.
- Preaqueça a grelha em fogo médio e unte com um pouco de óleo. Coloque as almôndegas na grelha e cozinhe por aproximadamente 15 minutos, virando-as ocasionalmente, até que estejam douradas e cozidas por dentro.
Informação nutricional
Por porção: 1 porção (4 almôndegas)
Calorias
250
Proteínas
20g
Carboidratos
15g
Gorduras
15g
Fibras
1g
Açúcares
1g
Sódio
400mg
Colesterol
70mg
Materiais necessários
tigela grandeEspátulaGrelha ou churrasqueira
Contém / pode conter
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