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Wrap Low Carb de Alface com Frango e Abacate

Por Jaqueline Nunes

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Wrap Low Carb de Alface com Frango e Abacate

Ingredientes

  • 4 folhas grandes de alface americana
  • 200 g peito de frango grelhado desfiado
  • 1 abacate maduro cortado em fatias
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • Suco de 1 limão
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1/2 cebola roxa picada
  • 1 tomate médio cortado em cubos

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, misture o frango desfiado, o tomate, a cebola, o azeite, o suco de limão, sal e pimenta-do-reino. Reserve.
  2. Em cada folha de alface, coloque uma porção da mistura de frango e adicione algumas fatias de abacate por cima.
  3. Dobre as laterais da alface e enrole como um wrap. Sirva imediatamente.

Informação nutricional

Por porção: 1 wrap

Calorias

250

Proteínas

30g

Carboidratos

10g

Gorduras

15g

Fibras

7g

Açúcares

1g

Sódio

300mg

Colesterol

70mg

Materiais necessários

facaTigelaColher

Contém / pode conter

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