Wrap Low Carb de Alface com Frango e Abacate
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 20 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 4 folhas grandes de alface americana
- 200 g peito de frango grelhado desfiado
- 1 abacate maduro cortado em fatias
- 1 colher de sopa azeite de oliva
- Suco de 1 limão
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1/2 cebola roxa picada
- 1 tomate médio cortado em cubos
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture o frango desfiado, o tomate, a cebola, o azeite, o suco de limão, sal e pimenta-do-reino. Reserve.
- Em cada folha de alface, coloque uma porção da mistura de frango e adicione algumas fatias de abacate por cima.
- Dobre as laterais da alface e enrole como um wrap. Sirva imediatamente.
Informação nutricional
Por porção: 1 wrap
Calorias
250
Proteínas
30g
Carboidratos
10g
Gorduras
15g
Fibras
7g
Açúcares
1g
Sódio
300mg
Colesterol
70mg
Materiais necessários
facaTigelaColher
Contém / pode conter
a:3:{i:0s:7:"Abacate"i:1s:6:"Frango"i:2s:6:"Cebola"}
Veja também
Categorias relacionadas
Comentários
Seja a primeira pessoa a comentar essa receita!