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Sanduíche de Forno Tropical

Por Jaqueline Nunes

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Sanduíche de Forno Tropical

Ingredientes

  • 4 fatias pão sem glúten
  • 200 g peito de frango desfiado
  • 100 g queijo muçarela ralado
  • 1 tomate picado
  • 1/2 cebola picada
  • 2 colheres de sopa maionese sem glúten
  • 1 colher de sopa mostarda
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto
  • Orégano a gosto
  • Sal

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Em uma tigela, misture o frango desfiado, o tomate, a cebola, a maionese, a mostarda, o sal, a pimenta e o orégano até que tudo esteja bem incorporado.
  3. Em uma assadeira, coloque duas fatias de pão, espalhe a mistura de frango por cima e cubra com as outras duas fatias. Regue com azeite de oliva e polvilhe o queijo muçarela por cima.
  4. Leve ao forno por cerca de 15 minutos ou até que o queijo esteja derretido e levemente dourado.

Informação nutricional

Por porção: 1 sanduíche

Calorias

450

Proteínas

30g

Carboidratos

35g

Gorduras

20g

Fibras

3g

Açúcares

2g

Sódio

800mg

Colesterol

70mg

Materiais necessários

facaTigelaAssadeiraEspátula

Contém / pode conter

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