Pasta para Sanduíche Tropical Sem Glúten
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 15 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 1 xícara manga madura picada
- 1/2 xícara cream cheese sem glúten
- 1/4 xícara coentro fresco picado
- 1 colher de sopa suco de limão
- 1/4 colher de chá sal
- 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
Modo de preparo
- Em um recipiente, misture a manga picada com o cream cheese até obter uma pasta homogênea.
- Adicione o coentro, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino. Misture bem para incorporar todos os ingredientes.
- Transfira a pasta para um pote hermético e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir, para que os sabores se intensifiquem.
Informação nutricional
Por porção: 100g
Calorias
120
Proteínas
3g
Carboidratos
10g
Gorduras
8g
Fibras
1g
Açúcares
4g
Sódio
150mg
Colesterol
30mg
Materiais necessários
Recipiente para misturarPote hermético
Contém / pode conter
Laticínios (cream cheese)
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| Ingrediente principal | Ricota sem glúten | substituto do cream cheese |
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