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Suco de Açaí com Banana Low Carb Energizante

Por Jaqueline Nunes

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Suco de Açaí com Banana Low Carb Energizante

Ingredientes

  • 200 g polpa de açaí congelada
  • 1 banana média madura
  • 200 ml água de coco
  • Gelo a gosto
  • 1 colher de sopa mel (opcional)
  • 1 colher de sopa semente de chia

Modo de preparo

  1. Coloque a polpa de açaí, a banana, a água de coco e as sementes de chia no liquidificador.
  2. Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
  3. Adicione gelo a gosto e bata novamente para deixar o suco bem gelado. Sirva imediatamente.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção

Calorias

150

Proteínas

2g

Carboidratos

25g

Gorduras

4g

Fibras

5g

Açúcares

10g

Sódio

50mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

liquidificadorCopo para servir

Contém / pode conter

Sementes de chia

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:56:"Água de coco (pode ser substituída água filtrada)"
s:51:"Mel (opcional, pode ser substituído adoçante)"

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