Suco de Açaí com Banana Low Carb Energizante
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 10 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 200 g polpa de açaí congelada
- 1 banana média madura
- 200 ml água de coco
- Gelo a gosto
- 1 colher de sopa mel (opcional)
- 1 colher de sopa semente de chia
Modo de preparo
- Coloque a polpa de açaí, a banana, a água de coco e as sementes de chia no liquidificador.
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Adicione gelo a gosto e bata novamente para deixar o suco bem gelado. Sirva imediatamente.
Informação nutricional
Por porção: 1 porção
Calorias
150
Proteínas
2g
Carboidratos
25g
Gorduras
4g
Fibras
5g
Açúcares
10g
Sódio
50mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
liquidificadorCopo para servir
Contém / pode conter
Sementes de chia
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:56:"Água de coco (pode ser substituída | água filtrada)" | |
| s:51:"Mel (opcional, pode ser substituído | adoçante)" |
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