Sanduíche de Mignon com Pesto de Manjericão
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 300 g filé mignon
- 4 fatias pão sem glúten
- 1/2 xícara manjericão fresco
- 1/4 xícara azeite de oliva
- 2 colheres de sopa queijo parmesão ralado
- 1 dente alho
- Sal e pimenta a gosto
- Folhas de rúcula para acompanhar
- Sal
Modo de preparo
- Comece preparando o pesto: no liquidificador, adicione o manjericão, o azeite de oliva, o queijo parmesão, o alho, sal e pimenta. Bata até obter uma pasta homogênea.
- Em uma frigideira, aqueça um fio de azeite e grelhe o filé mignon por cerca de 3-4 minutos de cada lado, ou até atingir o ponto desejado. Tempere com sal e pimenta.
- Para montar o sanduíche, espalhe o pesto em uma fatia de pão, coloque o filé mignon fatiado por cima e finalize com folhas de rúcula. Cubra com a outra fatia de pão e sirva imediatamente.
Informação nutricional
Por porção: 1 sanduíche
Calorias
450
Proteínas
35g
Carboidratos
30g
Gorduras
25g
Fibras
4g
Açúcares
2g
Sódio
600mg
Colesterol
70mg
Materiais necessários
facaliquidificadorfrigideiraPrato
Contém / pode conter
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