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Salada de Rúcula com Nozes Low Carb

Por Jaqueline Nunes

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Salada de Rúcula com Nozes Low Carb

Ingredientes

  • 100 g rúcula fresca
  • 50 g nozes picadas
  • 1/2 abacate maduro
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de sopa suco de limão

Modo de preparo

  1. Em uma tigela grande, coloque a rúcula fresca e reserve.
  2. Adicione as nozes picadas e o abacate cortado em cubos à tigela com a rúcula.
  3. Em uma pequena tigela, misture o azeite de oliva, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino. Despeje o molho sobre a salada e misture delicadamente antes de servir.

Informação nutricional

Por porção: Porção de 1/2 receita

Calorias

220

Proteínas

4g

Carboidratos

10g

Gorduras

20g

Fibras

7g

Açúcares

1g

Sódio

50mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

tábua de cortefacatigela grandeTigela pequena

Contém / pode conter

Nozes

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