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Salada de Alface com Abacate Tropical

Por Jaqueline Nunes

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Salada de Alface com Abacate Tropical

Ingredientes

  • 1 maço alface americana
  • 1 Abacate maduro
  • 2 tomates médios
  • 100 g queijo feta ou queijo de sua preferência
  • 3 colheres de sopa azeite de oliva
  • Suco de 1 limão
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

  1. Lave bem as folhas de alface e rasgue-as em pedaços menores. Reserve.
  2. Em uma tigela, corte o abacate ao meio, retire o caroço e a casca, e corte em cubos. Adicione à tigela com a alface.
  3. Adicione os tomates cortados em cubos e o queijo feta esfarelado. Regue com o azeite de oliva e o suco de limão. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Misture delicadamente e sirva em seguida.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção

Calorias

320

Proteínas

8g

Carboidratos

15g

Gorduras

28g

Fibras

10g

Açúcares

2g

Sódio

300mg

Colesterol

20mg

Materiais necessários

facatigela grandeprato para servir

Contém / pode conter

Queijo (lactose)

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