Salada de Alface com Abacate e Tomate Low Carb
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 10 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 1 pé de alface americana
- 1 abacate médio
- 2 tomates médios
- 1/2 cebola roxa
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
- Suco de 1 limão
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
- Comece lavando bem as folhas de alface e as secando com cuidado. Em seguida, rasgue as folhas em pedaços menores e coloque em uma tigela grande.
- Descasque o abacate, retire o caroço e corte-o em cubos. Adicione os cubos à tigela com a alface. Corte os tomates em rodelas e adicione também à mistura.
- Fatie a cebola roxa em tiras finas e acrescente à salada. Em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino. Despeje o molho sobre a salada e misture delicadamente até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
Informação nutricional
Por porção: 1 porção
Calorias
180
Proteínas
3g
Carboidratos
12g
Gorduras
15g
Fibras
7g
Açúcares
1g
Sódio
150mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
facatigela grandeColherTigela pequenaEscorredor de verduras
Contém / pode conter
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