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Salada de Alface com Abacate e Tomate Low Carb

Por Jaqueline Nunes

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Salada de Alface com Abacate e Tomate Low Carb

Ingredientes

  • 1 pé de alface americana
  • 1 abacate médio
  • 2 tomates médios
  • 1/2 cebola roxa
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • Suco de 1 limão
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

  1. Comece lavando bem as folhas de alface e as secando com cuidado. Em seguida, rasgue as folhas em pedaços menores e coloque em uma tigela grande.
  2. Descasque o abacate, retire o caroço e corte-o em cubos. Adicione os cubos à tigela com a alface. Corte os tomates em rodelas e adicione também à mistura.
  3. Fatie a cebola roxa em tiras finas e acrescente à salada. Em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino. Despeje o molho sobre a salada e misture delicadamente até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção

Calorias

180

Proteínas

3g

Carboidratos

12g

Gorduras

15g

Fibras

7g

Açúcares

1g

Sódio

150mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

facatigela grandeColherTigela pequenaEscorredor de verduras

Contém / pode conter

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