Salada de Abacate Tropical com Tomate e Coentro
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 15 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 1 Abacate maduro
- 2 tomates médios
- 1 Cebola roxa pequena
- 1/2 colher de chá sal
- 1 colher de sopa azeite de oliva
- 1/4 colher de chá pimenta-do-reino
- 1 colher de sopa suco de limão
- 1/4 xícara coentro fresco picado
- 1/4 colher de chá cominho em pó
Modo de preparo
- Comece cortando o abacate ao meio, retire o caroço e a polpa. Corte o abacate em cubos e reserve.
- Em uma tigela, adicione os tomates picados em cubos e a cebola roxa fatiada. Misture delicadamente.
- Adicione o abacate, o coentro, o azeite, o suco de limão, o sal, a pimenta-do-reino e o cominho. Misture tudo com cuidado para não desmanchar o abacate. Sirva imediatamente.
Informação nutricional
Por porção: 1 porção
Calorias
180
Proteínas
3g
Carboidratos
12g
Gorduras
15g
Fibras
8g
Açúcares
2g
Sódio
200mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
facatigela grandeColher
Contém / pode conter
a:3:{i:0s:7:"Abacate"i:1s:6:"Tomate"i:2s:6:"Cebola"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:44:"Coentro (pode ser substituído | salsinha)" | |
| s:52:"Limão (pode ser substituído | vinagre de maçã)" |
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