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Peito de Frango Recheado Low Carb com Espinafre e Queijo

Por Jaqueline Nunes

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Peito de Frango Recheado Low Carb com Espinafre e Queijo

Ingredientes

  • 500 g peito de frango
  • 200 g espinafre fresco
  • 150 g queijo muçarela ralado
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de chá páprica doce
  • 1 dente alho picado
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher de sopa queijo parmesão ralado (opcional)

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho até dourar. Adicione o espinafre e cozinhe até murchar. Tempere com sal, pimenta e páprica. Retire do fogo e misture o queijo muçarela.
  3. Faça um corte no meio dos peitos de frango, criando um bolso. Recheie com a mistura de espinafre e queijo. Coloque em uma assadeira, polvilhe com queijo parmesão se desejar, e asse por cerca de 25-30 minutos ou até que o frango esteja cozido e dourado.

Informação nutricional

Por porção: 1 peito de frango recheado

Calorias

320

Proteínas

40g

Carboidratos

4g

Gorduras

18g

Fibras

2g

Açúcares

1g

Sódio

600mg

Colesterol

90mg

Materiais necessários

colher de paufacaAssadeirafrigideira

Contém / pode conter

a:2:{i:0s:36:"Leite (queijo muçarela e parmesão)"i:1s:42:"Glúten (se houver contaminação cruzada)"}

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