Peito de Frango Recheado Low Carb com Espinafre e Queijo
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 500 g peito de frango
- 200 g espinafre fresco
- 150 g queijo muçarela ralado
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
- 1 colher de chá páprica doce
- 1 dente alho picado
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 colher de sopa queijo parmesão ralado (opcional)
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho até dourar. Adicione o espinafre e cozinhe até murchar. Tempere com sal, pimenta e páprica. Retire do fogo e misture o queijo muçarela.
- Faça um corte no meio dos peitos de frango, criando um bolso. Recheie com a mistura de espinafre e queijo. Coloque em uma assadeira, polvilhe com queijo parmesão se desejar, e asse por cerca de 25-30 minutos ou até que o frango esteja cozido e dourado.
Informação nutricional
Por porção: 1 peito de frango recheado
Calorias
320
Proteínas
40g
Carboidratos
4g
Gorduras
18g
Fibras
2g
Açúcares
1g
Sódio
600mg
Colesterol
90mg
Materiais necessários
colher de paufacaAssadeirafrigideira
Contém / pode conter
a:2:{i:0s:36:"Leite (queijo muçarela e parmesão)"i:1s:42:"Glúten (se houver contaminação cruzada)"}
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