Pão Low Carb com Cottage Delícia
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 15 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 1 xícara queijo cottage
- 1/2 xícara farinha de amêndoas
- 1/4 xícara farinha de linhaça
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 1/2 colher de chá sal
- 1 colher de sopa azeite de oliva
- 1/4 xícara água
- 2 colheres de sopa chia
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de pão com azeite.
- Em uma tigela, misture o queijo cottage, a farinha de amêndoas, a farinha de linhaça, a chia, o fermento e o sal até obter uma massa homogênea.
- Adicione a água e o azeite, misturando bem até que todos os ingredientes estejam incorporados. Coloque a massa na forma untada e alise a superfície.
- Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos ou até que o pão esteja dourado e firme ao toque. Retire do forno e deixe esfriar antes de fatiar.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia
Calorias
120
Proteínas
6g
Carboidratos
4g
Gorduras
9g
Fibras
3g
Açúcares
1g
Sódio
150mg
Colesterol
10mg
Materiais necessários
TigelaForma de pãoFaca para fatiar
Contém / pode conter
a:2:{i:0s:9:"Amêndoas"i:1s:43:"Glúten (se não usar farinha de amêndoas)"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:45:"Queijo cottage (substituir | tofu amassado)" | |
| s:53:"Farinha de amêndoas (substituir | farinha de coco)" | |
| s:53:"Farinha de linhaça (substituir | farinha de aveia)" |
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