Pão de Linhaça Low Carb Delícia
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 15 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 1 xícara farinha de linhaça
- 1 colher de sopa sementes de chia
- 1 colher de sopa azeite de oliva
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 1/2 colher de chá sal
- 1/2 xícara água morna
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture a farinha de linhaça, as sementes de chia, o fermento em pó e o sal.
- Adicione a água morna e o azeite de oliva à mistura seca, mexendo bem até formar uma massa homogênea.
- Despeje a massa em uma forma de pão untada e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos ou até que esteja dourado.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia
Calorias
120
Proteínas
4g
Carboidratos
6g
Gorduras
9g
Fibras
5g
Açúcares
0g
Sódio
200mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
TigelaFornoForma de pão
Contém / pode conter
a:2:{i:0s:62:"Glúten (não contém, mas atenção a contaminação cruzada)"i:1s:26:"Sementes (linhaça e chia)"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:68:"Farinha de linhaça (pode ser substituída | farinha de amêndoas)" | |
| s:65:"Sementes de chia (pode ser substituída | sementes de linhaça)" | |
| s:57:"Azeite de oliva (pode ser substituído | óleo de coco)" |
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