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Pão de Linhaça com Sementes, Nozes, Especiarias e Ervas Low Carb

Por Jaqueline Nunes

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Pão de Linhaça com Sementes, Nozes, Especiarias e Ervas Low Carb

Ingredientes

  • 200 g farinha de linhaça
  • 50 g sementes de girassol
  • 50 g nozes picadas
  • 1 colher de sopa fermento em pó
  • 1 colher de chá sal
  • 300 ml água morna
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de sopa ervas secas (orégano, alecrim ou tomilho)

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de pão com azeite.
  2. Em uma tigela grande, misture a farinha de linhaça, as sementes de girassol, as nozes, o fermento, o sal e as ervas secas até que estejam bem incorporados.
  3. Adicione a água morna e o azeite à mistura seca, mexendo até formar uma massa homogênea. Despeje na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 40 minutos.

Informação nutricional

Por porção: 1 fatia (aproximadamente 50g)

Calorias

150

Proteínas

5g

Carboidratos

8g

Gorduras

12g

Fibras

6g

Açúcares

1g

Sódio

200mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

tigela grandeForma de pão

Contém / pode conter

Nozes

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:66:"Farinha de linhaça pode ser substituída farinha de amêndoas"
s:69:"Sementes de girassol podem ser substituídas sementes de abóbora"
s:51:"Nozes podem ser substituídas castanhas de caju"

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