Pão de Linhaça com Sementes e Nozes Low Carb
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 15 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 200 g farinha de linhaça
- 50 g sementes de girassol
- 50 g nozes picadas
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
- 1 colher de chá sal
- 300 ml água morna
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela grande, misture a farinha de linhaça, as sementes de girassol, as nozes, o fermento e o sal até que estejam bem incorporados.
- Adicione a água morna e o azeite de oliva à mistura seca e mexa até obter uma massa homogênea.
- Despeje a massa em uma forma de pão untada e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até que esteja dourado e firme ao toque.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia
Calorias
150
Proteínas
5g
Carboidratos
8g
Gorduras
12g
Fibras
6g
Açúcares
1g
Sódio
200mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
tigela grandeForma de pãoFaca para picar as nozes
Contém / pode conter
Nozes
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:68:"Farinha de linhaça (pode ser substituída | farinha de amêndoas)" | |
| s:69:"Sementes de girassol (pode ser substituído | sementes de abóbora)" | |
| s:43:"Nozes (pode ser substituído | castanhas)" |
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