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Pão de Linhaça com Sementes e Nozes Low Carb

Por Jaqueline Nunes

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Pão de Linhaça com Sementes e Nozes Low Carb

Ingredientes

  • 200 g farinha de linhaça
  • 50 g sementes de girassol
  • 50 g nozes picadas
  • 1 colher de sopa fermento em pó
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de chá sal
  • 300 ml água morna

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Em uma tigela grande, misture a farinha de linhaça, as sementes de girassol, as nozes, o fermento e o sal até que estejam bem incorporados.
  3. Adicione a água morna e o azeite de oliva à mistura seca e mexa até obter uma massa homogênea.
  4. Despeje a massa em uma forma de pão untada e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até que esteja dourado e firme ao toque.
  5. Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.

Informação nutricional

Por porção: 1 fatia

Calorias

150

Proteínas

5g

Carboidratos

8g

Gorduras

12g

Fibras

6g

Açúcares

1g

Sódio

200mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

tigela grandeForma de pãoFaca para picar as nozes

Contém / pode conter

Nozes

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:68:"Farinha de linhaça (pode ser substituída farinha de amêndoas)"
s:69:"Sementes de girassol (pode ser substituído sementes de abóbora)"
s:43:"Nozes (pode ser substituído castanhas)"

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