Pão de Coco Low Carb Delícia Tropical
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 15 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 200 g farinha de coco
- 100 g farinha de amêndoas
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 1 colher de chá sal
- 1 colher de sopa sementes de chia
- 1 colher de sopa óleo de coco
- 400 ml água morna
- 1 colher de sopa açúcar de coco (opcional)
Modo de preparo
- Em uma tigela grande, misture as farinhas de coco e amêndoas, o fermento em pó, o sal e as sementes de chia.
- Adicione o óleo de coco e a água morna aos poucos, misturando bem até obter uma massa homogênea.
- Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 30 minutos ou até que o pão esteja dourado e firme ao toque.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia
Calorias
150
Proteínas
6g
Carboidratos
10g
Gorduras
12g
Fibras
5g
Açúcares
1g
Sódio
200mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
tigela grandeFornoForma para pãoFouet ou colher de pau
Contém / pode conter
a:2:{i:0s:9:"Amêndoas"i:1s:4:"Coco"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:63:"Farinha de Coco (pode ser substituída | farinha de linhaça)" | |
| s:77:"Farinha de Amêndoas (pode ser substituída | farinha de aveia sem glúten)" |
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