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Pão de Coco Low Carb Delícia Tropical

Por Jaqueline Nunes

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Pão de Coco Low Carb Delícia Tropical

Ingredientes

  • 200 g farinha de coco
  • 100 g farinha de amêndoas
  • 1 colher de sopa fermento em pó
  • 1 colher de chá sal
  • 1 colher de sopa sementes de chia
  • 1 colher de sopa óleo de coco
  • 400 ml água morna
  • 1 colher de sopa açúcar de coco (opcional)

Modo de preparo

  1. Em uma tigela grande, misture as farinhas de coco e amêndoas, o fermento em pó, o sal e as sementes de chia.
  2. Adicione o óleo de coco e a água morna aos poucos, misturando bem até obter uma massa homogênea.
  3. Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 30 minutos ou até que o pão esteja dourado e firme ao toque.

Informação nutricional

Por porção: 1 fatia

Calorias

150

Proteínas

6g

Carboidratos

10g

Gorduras

12g

Fibras

5g

Açúcares

1g

Sódio

200mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

tigela grandeFornoForma para pãoFouet ou colher de pau

Contém / pode conter

a:2:{i:0s:9:"Amêndoas"i:1s:4:"Coco"}

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:63:"Farinha de Coco (pode ser substituída farinha de linhaça)"
s:77:"Farinha de Amêndoas (pode ser substituída farinha de aveia sem glúten)"

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