Minha Receita fácil

Pão de Coco Low Carb com Farinha de Linhaça e Sementes

Por Jaqueline Nunes

Compartilhar:

Pão de Coco Low Carb com Farinha de Linhaça e Sementes

Ingredientes

  • 1 xícara farinha de linhaça
  • 1 xícara coco ralado sem açúcar
  • 1/2 xícara água morna
  • 1/4 xícara azeite de oliva
  • 1 colher de sopa fermento em pó
  • 1 colher de chá sal
  • 1 colher de sopa Adoçante natural (opcional)

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de pão com azeite.
  2. Em uma tigela grande, misture a farinha de linhaça, o coco ralado, o fermento e o sal.
  3. Adicione a água morna e o azeite à mistura seca e mexa bem até obter uma massa homogênea. Se desejar, adicione o adoçante.
  4. Despeje a massa na forma untada e alise a superfície com uma espátula.
  5. Asse por aproximadamente 30 minutos ou até que o pão esteja dourado e firme ao toque.
  6. Retire do forno, deixe esfriar um pouco e desenforme antes de fatiar.

Informação nutricional

Por porção: 1 fatia

Calorias

150

Proteínas

5g

Carboidratos

8g

Gorduras

12g

Fibras

6g

Açúcares

1g

Sódio

200mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

tigela grandeColher de pau ou espátulaForma de pãoFaca para fatiar

Contém / pode conter

a:3:{i:0s:4:"Coco"i:1s:8:"Linhaça"i:2s:60:"Azeite (pode causar alergia em pessoas sensíveis a azeites)"}

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:68:"Farinha de linhaça (pode ser substituída farinha de amêndoas)"
s:55:"Coco ralado (pode ser substituído farinha de coco)"
s:57:"Azeite de oliva (pode ser substituído óleo de coco)"

Veja também

Categorias relacionadas

Comentários

Sua nota (opcional)

Seu comentário passa por uma revisão rápida antes de aparecer aqui.