Lasanha de Berinjela com Molho de Tomate e Queijo Low Carb
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 2 unidades berinjela média
- 4 xícaras molho de tomate caseiro
- 200 g queijo muçarela vegano ralado
- 1 cebola média picada
- 1 dente alho picado
- 1 colher de sopa azeite de oliva
- 1 colher de chá orégano seco
- sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Corte as berinjelas em fatias finas no sentido do comprimento e reserve.
- Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados. Adicione o molho de tomate, o orégano, sal e pimenta. Cozinhe por cerca de 10 minutos.
- Em um refratário, coloque uma camada de berinjela, seguida de uma camada de molho de tomate e uma camada de queijo vegano. Repita as camadas até acabarem os ingredientes, finalizando com queijo por cima.
- Leve ao forno por aproximadamente 25 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e levemente dourado.
Informação nutricional
Por porção: 1/4 da receita
Calorias
220
Proteínas
12g
Carboidratos
10g
Gorduras
15g
Fibras
5g
Açúcares
6g
Sódio
300mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
colher de paufacaPanelaRefratárioRalador
Contém / pode conter
Queijo vegano (pode conter traços de soja)
Veja também
Categorias relacionadas
Comentários
Seja a primeira pessoa a comentar essa receita!