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Lasanha de Berinjela com Molho de Tomate e Queijo Low Carb

Por Jaqueline Nunes

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Lasanha de Berinjela com Molho de Tomate e Queijo Low Carb

Ingredientes

  • 2 unidades berinjela média
  • 4 xícaras molho de tomate caseiro
  • 200 g queijo muçarela vegano ralado
  • 1 cebola média picada
  • 1 dente alho picado
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de chá orégano seco
  • sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Corte as berinjelas em fatias finas no sentido do comprimento e reserve.
  3. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados. Adicione o molho de tomate, o orégano, sal e pimenta. Cozinhe por cerca de 10 minutos.
  4. Em um refratário, coloque uma camada de berinjela, seguida de uma camada de molho de tomate e uma camada de queijo vegano. Repita as camadas até acabarem os ingredientes, finalizando com queijo por cima.
  5. Leve ao forno por aproximadamente 25 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e levemente dourado.

Informação nutricional

Por porção: 1/4 da receita

Calorias

220

Proteínas

12g

Carboidratos

10g

Gorduras

15g

Fibras

5g

Açúcares

6g

Sódio

300mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

colher de paufacaPanelaRefratárioRalador

Contém / pode conter

Queijo vegano (pode conter traços de soja)

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