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Lasanha de Abobrinha com Queijo e Molho Low Carb

Por Jaqueline Nunes

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Lasanha de Abobrinha com Queijo e Molho Low Carb

Ingredientes

  • 3 unidades abobrinha média
  • 300 g queijo muçarela ralado
  • 200 g queijo cottage
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 dente alho picado
  • 1 colher de chá orégano seco
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 xícara molho de tomate caseiro

Modo de preparo

  1. Corte as abobrinhas em fatias finas no sentido do comprimento. Se preferir, utilize um mandolim para facilitar.
  2. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho picado até dourar. Adicione o molho de tomate, o orégano, sal e pimenta a gosto, e cozinhe por cerca de 5 minutos.
  3. Em um refratário, monte a lasanha: faça uma camada de abobrinha, seguida de uma camada de queijo cottage, uma camada de molho de tomate e uma camada de queijo muçarela. Repita as camadas até acabar os ingredientes, finalizando com queijo muçarela por cima. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos ou até o queijo derreter e dourar.

Informação nutricional

Por porção: 1/4 da receita

Calorias

250

Proteínas

18g

Carboidratos

10g

Gorduras

15g

Fibras

3g

Açúcares

5g

Sódio

500mg

Colesterol

40mg

Materiais necessários

colher de paufacaRefratárioRaladorfrigideira

Contém / pode conter

Leite (queijo)

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