Lanche de Abobrinha Crocante com Queijo
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 2 abobrinhas médias
- 1 xícara queijo parmesão ralado
- 1/2 xícara farinha de amêndoas
- 2 ovos
- 1 colher de chá sal
- 1/2 colher de chá pimenta-do-reino
- 1 colher de chá alho em pó
- 1 colher de sopa azeite de oliva
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 200°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
- Rale as abobrinhas e coloque em um pano de prato limpo, torcendo para retirar o excesso de água.
- Em uma tigela, misture as abobrinhas, o queijo parmesão, a farinha de amêndoas, os ovos, o sal, a pimenta-do-reino e o alho em pó até obter uma massa homogênea.
- Com a ajuda de uma colher, forme pequenas porções da massa e coloque na assadeira, deixando espaço entre elas.
- Pincele com azeite de oliva e leve ao forno por cerca de 20 minutos ou até que fiquem douradas e crocantes.
Informação nutricional
Por porção: 1 porção
Calorias
150
Proteínas
8g
Carboidratos
5g
Gorduras
12g
Fibras
2g
Açúcares
1g
Sódio
300mg
Colesterol
60mg
Materiais necessários
TigelaAssadeiraPapel manteigaColher
Contém / pode conter
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