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Lanche de Abobrinha Crocante com Queijo

Por Jaqueline Nunes

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Lanche de Abobrinha Crocante com Queijo

Ingredientes

  • 2 abobrinhas médias
  • 1 xícara queijo parmesão ralado
  • 1/2 xícara farinha de amêndoas
  • 2 ovos
  • 1 colher de chá sal
  • 1/2 colher de chá pimenta-do-reino
  • 1 colher de chá alho em pó
  • 1 colher de sopa azeite de oliva

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 200°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. Rale as abobrinhas e coloque em um pano de prato limpo, torcendo para retirar o excesso de água.
  3. Em uma tigela, misture as abobrinhas, o queijo parmesão, a farinha de amêndoas, os ovos, o sal, a pimenta-do-reino e o alho em pó até obter uma massa homogênea.
  4. Com a ajuda de uma colher, forme pequenas porções da massa e coloque na assadeira, deixando espaço entre elas.
  5. Pincele com azeite de oliva e leve ao forno por cerca de 20 minutos ou até que fiquem douradas e crocantes.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção

Calorias

150

Proteínas

8g

Carboidratos

5g

Gorduras

12g

Fibras

2g

Açúcares

1g

Sódio

300mg

Colesterol

60mg

Materiais necessários

TigelaAssadeiraPapel manteigaColher

Contém / pode conter

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