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Frango Grelhado com Limão Low Carb

Por Jaqueline Nunes

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Frango Grelhado com Limão Low Carb

Ingredientes

  • 500 g peito de frango
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • Limão
  • 2 dentes alho picados
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • suco de 2 limões
  • 1 colher de chá ervas finas (opcional)

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o suco de limão, o alho, o sal, a pimenta-do-reino e as ervas finas.
  2. Adicione o peito de frango à marinada e deixe descansar por pelo menos 10 minutos para absorver os sabores.
  3. Preaqueça uma grelha ou frigideira antiaderente em fogo médio-alto e grelhe o frango por cerca de 6-7 minutos de cada lado, ou até que esteja completamente cozido e dourado.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção

Calorias

250

Proteínas

30g

Carboidratos

2g

Gorduras

12g

Fibras

0g

Açúcares

0g

Sódio

500mg

Colesterol

80mg

Materiais necessários

Tigela para marinadaFaca e tábua de corteGrelha ou frigideira antiaderente

Contém / pode conter

a:3:{i:0s:6:"Frango"i:1s:4:"Alho"i:2s:15:"Azeite de oliva"}

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:55:"Peito de frango pode ser substituído peito de peru"
s:55:"Azeite de oliva pode ser substituído óleo de coco"
s:44:"Alho pode ser substituído cebola em pó"

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