Frango Grelhado com Ervas e Limão Low Carb
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 20 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 500 g peito de frango
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
- 1 limão (suco e raspas)
- 2 dentes alho picados
- 1 colher de chá sal
- 1 colher de chá pimenta-do-reino
- 1 colher de sopa alecrim fresco picado
- 1 colher de sopa tomilho fresco picado
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o suco e as raspas do limão, o alho picado, o sal, a pimenta-do-reino, o alecrim e o tomilho.
- Adicione o peito de frango à marinada e deixe descansar por pelo menos 15 minutos para absorver os sabores.
- Aqueça uma grelha em fogo médio e grelhe o frango por cerca de 6-7 minutos de cada lado, ou até que esteja completamente cozido e dourado.
Informação nutricional
Por porção: 1 porção
Calorias
250
Proteínas
30g
Carboidratos
2g
Gorduras
14g
Fibras
0g
Açúcares
0g
Sódio
500mg
Colesterol
80mg
Materiais necessários
EspátulaTigela para marinadaGrelha ou frigideira antiaderente
Contém / pode conter
a:3:{i:0s:6:"Frango"i:1s:15:"Azeite de oliva"i:2s:4:"Alho"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:55:"Peito de frango pode ser substituído | peito de peru" | |
| s:58:"Azeite de oliva pode ser substituído | óleo de abacate" | |
| s:53:"Ervas frescas podem ser substituídas | ervas secas" |
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