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Frango Assado com Ervas Low Carb

Por Jaqueline Nunes

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Frango Assado com Ervas Low Carb

Ingredientes

  • 1 kg peito de frango
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de sopa alecrim fresco picado
  • 1 colher de sopa tomilho fresco picado
  • 2 dentes alho picados
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Suco de 1 limão

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 200°C.
  2. Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o alecrim, o tomilho, o alho, o sal, a pimenta-do-reino e o suco de limão.
  3. Coloque o peito de frango em uma assadeira e despeje a mistura de ervas sobre ele, garantindo que fique bem coberto. Asse por aproximadamente 40 minutos ou até que o frango esteja cozido e dourado.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção

Calorias

350

Proteínas

60g

Carboidratos

2g

Gorduras

15g

Fibras

0g

Açúcares

0g

Sódio

500mg

Colesterol

120mg

Materiais necessários

tábua de cortefacaTigelaAssadeira

Contém / pode conter

a:3:{i:0s:6:"Frango"i:1s:4:"Alho"i:2s:15:"Azeite de oliva"}

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:57:"Peito de frango (pode ser substituído peito de peru)"
s:57:"Azeite de oliva (pode ser substituído óleo de coco)"
s:55:"Ervas frescas (podem ser substituídas ervas secas)"

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