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Frango Assado com Alho e Limão Low Carb

Por Jaqueline Nunes

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Frango Assado com Alho e Limão Low Carb

Ingredientes

  • 1 kg peito de frango
  • 5 dentes alho picados
  • Limão
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de chá sal
  • 2 Limões (suco e raspas)
  • 1 colher de chá pimenta-do-reino
  • 1 colher de sopa ervas finas (opcional)

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 200°C.
  2. Em uma tigela, misture o suco e as raspas dos limões, o alho picado, o azeite, o sal, a pimenta-do-reino e as ervas finas.
  3. Coloque o peito de frango em uma assadeira e despeje a marinada sobre ele, garantindo que todos os lados fiquem bem cobertos. Asse por aproximadamente 40 minutos ou até que o frango esteja dourado e cozido por dentro.

Informação nutricional

Por porção: 1 porção

Calorias

350

Proteínas

40g

Carboidratos

2g

Gorduras

20g

Fibras

0g

Açúcares

0g

Sódio

600mg

Colesterol

100mg

Materiais necessários

facaTigelaAssadeiraRalador (para as raspas de limão)

Contém / pode conter

a:2:{i:0s:15:"Azeite de oliva"i:1s:4:"Alho"}

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:35:"Peito de frango coxas de frango"
s:33:"Azeite de oliva óleo de coco"
s:18:"Limão laranja"

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