Frango Assado com Alho e Ervas Low Carb
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 1 kg peito de frango
- 4 dentes alho picados
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
- 1 colher de sopa alecrim fresco picado
- 1 colher de sopa tomilho fresco picado
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Suco de 1 limão
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 200°C.
- Em uma tigela, misture o azeite de oliva, o alho picado, o alecrim, o tomilho, o sal, a pimenta-do-reino e o suco de limão.
- Coloque o peito de frango em uma assadeira e despeje a mistura de temperos sobre ele, garantindo que o frango fique bem coberto. Asse por aproximadamente 40 minutos, ou até que o frango esteja dourado e cozido por completo.
Informação nutricional
Por porção: 1 peito de frango
Calorias
350
Proteínas
60g
Carboidratos
2g
Gorduras
15g
Fibras
0g
Açúcares
0g
Sódio
600mg
Colesterol
120mg
Materiais necessários
tábua de cortefacaTigelaAssadeira
Contém / pode conter
a:2:{i:0s:4:"Alho"i:1s:5:"Oliva"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:61:"Peito de frango pode ser substituído | coxas ou sobrecoxas" | |
| s:55:"Azeite de oliva pode ser substituído | óleo de coco" |
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