Frango ao molho de mostarda low carb
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 20 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 500 g peito de frango cortado em cubos
- 2 colheres de sopa mostarda dijon
- 1 colher de sopa azeite de oliva
- 2 dentes alho picados
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- 1/2 xícara creme de leite fresco
- 1 colher de sopa salsinha picada para decorar
Modo de preparo
- Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio e adicione o alho picado. Refogue por 1-2 minutos até que o alho esteja dourado.
- Adicione os cubos de peito de frango à frigideira e tempere com sal e pimenta-do-reino. Cozinhe por cerca de 7-10 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o frango esteja dourado e cozido por completo.
- Reduza o fogo e adicione a mostarda dijon e o creme de leite fresco. Misture bem até que o molho esteja homogêneo e deixe cozinhar por mais 2-3 minutos. Finalize com salsinha picada antes de servir.
Informação nutricional
Por porção: 1 prato (250g)
Calorias
350
Proteínas
30g
Carboidratos
5g
Gorduras
25g
Fibras
0g
Açúcares
1g
Sódio
600mg
Colesterol
90mg
Materiais necessários
colher de pautábua de cortefacafrigideira
Contém / pode conter
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