Cuscuz Marroquino Tropical
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 1 xícara cuscuz marroquino
- 1 e 1/2 xícaras de água
- 1 cenoura ralada
- 1/2 pimentão vermelho picado
- 1/2 abobrinha ralada
- 1/2 xícara ervilhas frescas ou congeladas
- 1/4 xícara salsinha picada
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
- Suco de 1 limão
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
- Em uma panela, leve a água para ferver e adicione uma pitada de sal. Assim que a água estiver fervendo, desligue o fogo e adicione o cuscuz marroquino. Tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos.
- Após o descanso, solte o cuscuz com um garfo e adicione o azeite de oliva, o suco de limão, a cenoura, o pimentão, a abobrinha e as ervilhas. Misture bem para incorporar todos os ingredientes.
- Finalize adicionando a salsinha picada, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e sirva morno ou em temperatura ambiente.
Informação nutricional
Por porção: 1 porção
Calorias
220
Proteínas
6g
Carboidratos
40g
Gorduras
6g
Fibras
5g
Açúcares
3g
Sódio
300mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
colher de pauPanelaTigelaGarfo
Contém / pode conter
Glúten (dependendo da marca do cuscuz)
Veja também
Categorias relacionadas
Comentários
Seja a primeira pessoa a comentar essa receita!