Bolo Low Carb de Morango: Frescor e Sabor a Cada Bocado
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 40 min de preparo
- Rende 8 porções
- Dificuldade: facil
Ingredientes (8 porções)
- 3 ovos
- 1/2 xícara Adoçante natural (stevia ou eritritol)
- 1/3 xícara óleo de coco
- 1 xícara Farinha de Amêndoas
- 1/2 xícara farinha de coco
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 1/2 xícara leite de coco
- 1 xícara morangos picados
- 1 colher de chá essência de baunilha
- Uma pitada sal
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180 graus Celsius e unte uma forma com óleo de coco.
- Em uma tigela, bata os ovos com o adoçante até obter uma mistura homogênea.
- Acrescente o óleo de coco e a essência de baunilha e misture bem.
- Em outro recipiente, combine a farinha de amêndoas, a farinha de coco, o fermento e o sal.
- Despeje os ingredientes secos na mistura líquida, alternando com o leite de coco, e misture até ficar homogêneo.
- Adicione os morangos picados e mexa delicadamente para incorporá-los.
- Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 35-40 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Deixe esfriar antes de desenformar e sirva.
Informação nutricional
Por porção: 1 pedaço (85g)
Calorias
150
Proteínas
5g
Carboidratos
6g
Gorduras
12g
Materiais necessários
tigelaforma para bolofacaespátulaBatedor
Contém / pode conter
a:3:{i:0s:9:"Amêndoas"i:1s:4:"Ovos"i:2s:4:"Coco"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:57:"Farinha de amêndoas substituída | Farinha de linhaça" | |
| s:49:"Óleo de coco substituído | Manteiga derretida" | |
| s:51:"Adoçante natural substituído | Açúcar de coco" |
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