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Bolo de Coco com Farinha de Amêndoas Low Carb Delícia Tropical

Por Jaqueline Nunes

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Bolo de Coco com Farinha de Amêndoas Low Carb Delícia Tropical

Ingredientes

  • 1 xícara Farinha de Amêndoas
  • 1/2 xícara coco ralado sem açúcar
  • 1/4 xícara adoçante natural (eritritol ou stevia)
  • 1 colher de sopa fermento em pó
  • 1 pitada sal
  • 1 colher de sopa essência de baunilha
  • 1/2 xícara leite de coco
  • 1/4 xícara óleo de coco derretido

Modo de preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco.
  2. Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoas, o coco ralado, o adoçante, o fermento e o sal.
  3. Adicione o leite de coco, o óleo de coco derretido e a essência de baunilha à mistura seca, mexendo bem até obter uma massa homogênea.
  4. Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
  5. Deixe esfriar antes de desenformar e sirva.

Informação nutricional

Por porção: 1 fatia

Calorias

180

Proteínas

5g

Carboidratos

6g

Gorduras

15g

Fibras

3g

Açúcares

0g

Sódio

150mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

tigela grandeForma para boloColher de pau ou espátulaFornoFôrma de silicone (opcional)

Contém / pode conter

Amêndoas

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:64:"Farinha de amêndoas (pode ser substituída farinha de coco)"
s:62:"Adoçante natural (pode ser substituído açúcar de coco)"

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