Bolo de Coco com Farinha de Amêndoas Low Carb Delícia Tropical
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 15 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 1 xícara Farinha de Amêndoas
- 1/2 xícara coco ralado sem açúcar
- 1/4 xícara adoçante natural (eritritol ou stevia)
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 1 pitada sal
- 1 colher de sopa essência de baunilha
- 1/2 xícara leite de coco
- 1/4 xícara óleo de coco derretido
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco.
- Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoas, o coco ralado, o adoçante, o fermento e o sal.
- Adicione o leite de coco, o óleo de coco derretido e a essência de baunilha à mistura seca, mexendo bem até obter uma massa homogênea.
- Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Deixe esfriar antes de desenformar e sirva.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia
Calorias
180
Proteínas
5g
Carboidratos
6g
Gorduras
15g
Fibras
3g
Açúcares
0g
Sódio
150mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
tigela grandeForma para boloColher de pau ou espátulaFornoFôrma de silicone (opcional)
Contém / pode conter
Amêndoas
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:64:"Farinha de amêndoas (pode ser substituída | farinha de coco)" | |
| s:62:"Adoçante natural (pode ser substituído | açúcar de coco)" |
Veja também
Categorias relacionadas
Comentários
Seja a primeira pessoa a comentar essa receita!