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Bolo de Coco com Farinha de Amêndoas e Cacau Low Carb

Por Jaqueline Nunes

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Bolo de Coco com Farinha de Amêndoas e Cacau Low Carb

Ingredientes

  • 1 xícara Farinha de Amêndoas
  • 1/2 xícara coco ralado sem açúcar
  • 1/4 xícara cacau em pó
  • 1 pitada sal
  • 1 colher de chá fermento em pó
  • 1/2 xícara leite de coco
  • 1/2 colher de chá bicarbonato de sódio
  • 1/4 xícara óleo de coco derretido
  • 1 colher de sopa vinagre de maçã
  • 1/2 xícara adoçante eritritol (ou a gosto)

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo de coco.
  2. Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoas, o coco ralado, o cacau em pó, o adoçante, o fermento, o bicarbonato e o sal.
  3. Em outra tigela, combine o leite de coco, o óleo de coco derretido e o vinagre de maçã. Misture bem e adicione aos ingredientes secos, mexendo até obter uma massa homogênea.
  4. Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 25-30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
  5. Deixe esfriar antes de desenformar e sirva.

Informação nutricional

Por porção: 1 fatia (aproximadamente 100g)

Calorias

180

Proteínas

5g

Carboidratos

8g

Gorduras

15g

Fibras

3g

Açúcares

1g

Sódio

150mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

tigela grandeColher de pau ou espátulaFouet ou batedorForma de bolo

Contém / pode conter

a:2:{i:0s:9:"Amêndoas"i:1s:4:"Coco"}

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:54:"Farinha de trigo (substituir farinha de amêndoas)"
s:35:"Açúcar (substituir eritritol)"
s:44:"Leite de vaca (substituir leite de coco)"

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