Bolo de Coco com Farinha de Amêndoas e Cacau Low Carb
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 20 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 1 xícara Farinha de Amêndoas
- 1/2 xícara coco ralado sem açúcar
- 1/4 xícara cacau em pó
- 1 pitada sal
- 1 colher de chá fermento em pó
- 1/2 xícara leite de coco
- 1/2 colher de chá bicarbonato de sódio
- 1/4 xícara óleo de coco derretido
- 1 colher de sopa vinagre de maçã
- 1/2 xícara adoçante eritritol (ou a gosto)
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo de coco.
- Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoas, o coco ralado, o cacau em pó, o adoçante, o fermento, o bicarbonato e o sal.
- Em outra tigela, combine o leite de coco, o óleo de coco derretido e o vinagre de maçã. Misture bem e adicione aos ingredientes secos, mexendo até obter uma massa homogênea.
- Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 25-30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Deixe esfriar antes de desenformar e sirva.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia (aproximadamente 100g)
Calorias
180
Proteínas
5g
Carboidratos
8g
Gorduras
15g
Fibras
3g
Açúcares
1g
Sódio
150mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
tigela grandeColher de pau ou espátulaFouet ou batedorForma de bolo
Contém / pode conter
a:2:{i:0s:9:"Amêndoas"i:1s:4:"Coco"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:54:"Farinha de trigo (substituir | farinha de amêndoas)" | |
| s:35:"Açúcar (substituir | eritritol)" | |
| s:44:"Leite de vaca (substituir | leite de coco)" |
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