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Bolo de Banana Low Carb com Canela Delícia

Por Jaqueline Nunes

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Bolo de Banana Low Carb com Canela Delícia

Ingredientes

  • 3 Bananas maduras
  • 4 ovos
  • 1/2 xícara farinha de amêndoas
  • 1/4 xícara eritritol
  • 1 colher de sopa canela em pó
  • 1 colher de chá fermento em pó
  • 1/4 xícara óleo de coco
  • 1 pitada sal

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo de coco.
  2. Em um recipiente, amasse as bananas com um garfo até formar um purê. Adicione os ovos e misture bem.
  3. Incorpore a farinha de amêndoas, o eritritol, a canela, o fermento e o sal à mistura, mexendo até ficar homogêneo. Por último, adicione o óleo de coco e misture novamente.
  4. Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
  5. Deixe esfriar antes de desenformar e sirva.

Informação nutricional

Por porção: 1 fatia

Calorias

180

Proteínas

6g

Carboidratos

10g

Gorduras

14g

Fibras

3g

Açúcares

2g

Sódio

150mg

Colesterol

70mg

Materiais necessários

Garfo para amassarEspátulaForma de boloRecipiente para misturarColher de sopa e chá

Contém / pode conter

a:2:{i:0s:9:"Amêndoas"i:1s:4:"Ovos"}

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:64:"Farinha de amêndoas (pode ser substituída farinha de coco)"
s:62:"Eritritol (pode ser substituído outro adoçante low carb)"
s:60:"Óleo de coco (pode ser substituído manteiga derretida)"

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