Bolo de Amendoim Low Carb Delícia Vegana
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 15 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 1 xícara amendoim torrado e moído
- 1/2 xícara farinha de coco
- 1/2 Xícara Adoçante Natural (eritritol ou xilitol)
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 1 pitada sal
- 1 colher de sopa essência de baunilha
- 1/4 xícara óleo de coco derretido
- 1/2 xícara leite vegetal (amêndoas, coco ou soja)
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco.
- Em uma tigela, misture o amendoim moído, a farinha de coco, o adoçante, o fermento e o sal.
- Adicione o óleo de coco, o leite vegetal e a essência de baunilha, misturando bem até obter uma massa homogênea.
- Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até que esteja dourado e firme ao toque.
- Retire do forno, deixe esfriar por alguns minutos e desenforme.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia
Calorias
150
Proteínas
5g
Carboidratos
8g
Gorduras
12g
Fibras
3g
Açúcares
0g
Sódio
50mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
TigelaForma para boloColher de pau ou espátulaFôrma de silicone (opcional)Fogão ou forno
Contém / pode conter
Amendoim
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