Bolo de Amêndoas Low Carb Delícia Tropical
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 15 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 2 Xícaras Farinha de Amêndoas
- 1/2 xícara eritritol
- 1/2 xícara leite de coco
- 1/4 xícara óleo de coco
- 1 colher de sopa essência de baunilha
- 1 colher de sopa fermento em pó
- 1/4 colher de chá sal
- 1 colher de sopa suco de limão
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco.
- Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o eritritol, o fermento e o sal.
- Adicione o leite de coco, o óleo de coco, a essência de baunilha e o suco de limão à mistura seca, mexendo bem até obter uma massa homogênea.
- Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Retire do forno, deixe esfriar por alguns minutos e desenforme.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia (aproximadamente 50g)
Calorias
180
Proteínas
4g
Carboidratos
6g
Gorduras
15g
Fibras
3g
Açúcares
0g
Sódio
150mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
tigela grandeForma para boloColher de pau ou espátulaForma para assarFaca ou palito para teste de cozimento
Contém / pode conter
a:2:{i:0s:9:"Amêndoas"i:1s:4:"Coco"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:64:"Farinha de amêndoas (pode ser substituída | farinha de coco)" | |
| s:62:"Eritritol (pode ser substituído | outro adoçante low carb)" |
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