Bolo de Amêndoas com Cacau e Nozes Low Carb
Por Jaqueline Nunes
- ⏱ 30 min de preparo
- Dificuldade: facil
Ingredientes
- 1 xícara Farinha de Amêndoas
- 1/2 xícara cacau em pó sem açúcar
- 1/2 xícara nozes picadas
- 1/2 xícara adoçante eritritol
- 1/4 xícara óleo de coco
- 1/2 xícara leite vegetal (amêndoas ou coco)
- 1 colher de sopa essência de baunilha
- 1 colher de sopa vinagre de maçã
- 1 colher de sopa fermento em pó
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo de coco.
- Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoas, o cacau em pó, o adoçante eritritol e o fermento em pó.
- Em outra tigela, misture o óleo de coco, o leite vegetal, a essência de baunilha e o vinagre de maçã. Depois, adicione essa mistura aos ingredientes secos e mexa até obter uma massa homogênea. Por fim, incorpore as nozes picadas.
- Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por cerca de 25-30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Deixe esfriar antes de desenformar e sirva.
Informação nutricional
Por porção: 1 fatia (aproximadamente 50g)
Calorias
150
Proteínas
5g
Carboidratos
10g
Gorduras
12g
Fibras
3g
Açúcares
0g
Sódio
50mg
Colesterol
0mg
Materiais necessários
tigela grandeColher de pau ou espátulaFouet ou batedorForma de bolo
Contém / pode conter
a:2:{i:0s:5:"Nozes"i:1s:9:"Amêndoas"}
Pode substituir?
| Ingrediente | Substituto | O que muda |
|---|---|---|
| s:64:"Farinha de amêndoas (pode ser substituída | farinha de coco)" | |
| s:54:"Adoçante eritritol (pode ser substituído | stevia)" | |
| s:47:"Leite vegetal (pode ser substituído | água)" |
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