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Bolo de Amêndoas com Cacau e Nozes Low Carb

Por Jaqueline Nunes

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Bolo de Amêndoas com Cacau e Nozes Low Carb

Ingredientes

  • 1 xícara Farinha de Amêndoas
  • 1/2 xícara cacau em pó sem açúcar
  • 1/2 xícara nozes picadas
  • 1/2 xícara adoçante eritritol
  • 1/4 xícara óleo de coco
  • 1/2 xícara leite vegetal (amêndoas ou coco)
  • 1 colher de sopa essência de baunilha
  • 1 colher de sopa vinagre de maçã
  • 1 colher de sopa fermento em pó

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo de coco.
  2. Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoas, o cacau em pó, o adoçante eritritol e o fermento em pó.
  3. Em outra tigela, misture o óleo de coco, o leite vegetal, a essência de baunilha e o vinagre de maçã. Depois, adicione essa mistura aos ingredientes secos e mexa até obter uma massa homogênea. Por fim, incorpore as nozes picadas.
  4. Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por cerca de 25-30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
  5. Deixe esfriar antes de desenformar e sirva.

Informação nutricional

Por porção: 1 fatia (aproximadamente 50g)

Calorias

150

Proteínas

5g

Carboidratos

10g

Gorduras

12g

Fibras

3g

Açúcares

0g

Sódio

50mg

Colesterol

0mg

Materiais necessários

tigela grandeColher de pau ou espátulaFouet ou batedorForma de bolo

Contém / pode conter

a:2:{i:0s:5:"Nozes"i:1s:9:"Amêndoas"}

Pode substituir?

IngredienteSubstitutoO que muda
s:64:"Farinha de amêndoas (pode ser substituída farinha de coco)"
s:54:"Adoçante eritritol (pode ser substituído stevia)"
s:47:"Leite vegetal (pode ser substituído água)"

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